Q.ストレルに弱いのですが、強くなる方法はありますか。 ペンネーム：あり

ストレス要因を明らかにすること、対処法を考える事。強い弱いではなく、ストレスをどう扱うかが重要です。僕がストレスを感じるのは「自由にできない事」です。一方「批判される」ことにストレスを感じることはほぼありませんし、「孤立無援」にもどちらかといえば強い方です。多くの方は一言でストレスと表現していますが、対処法はそのストレス要因によって違います。病気によって処方される薬が異なるのと全く同じです。どんな課題にも効く対処法がある、と思っているとストレスからは逃げられないと思います。